20240129

2024年が始まってまだ1ヶ月なのに半年に一回あるかないかのデカ鬱に襲われてる

 

鬱だから酒を飲むのか酒を飲むから鬱になるのかわからないけどきっと前者だと思う

 

シラフとか酔ってるとか関係なく記憶が薄っすらしてしまったりすることが多い

後頭の中でこれ話そうって想像できてるのに上手く口にできなくてモゴモゴしてしまったり

 

難しい

 

これと言った何があるわけではないけどベッドにいても外出する準備をしていても交通公共機関にいてもふとした時に涙が出てきてしまったりしてきつい

 

人といたら上手く誤魔化せてるけど一人になると脆くてポロポロしてしまう

 

早く心が落ち着くといいな

20240121

ご飯作ったんだけどまずすぎて吐いたしめまいしてキッチンで倒れた

 

ひとつ調味料ないだけでこんなにご飯って美味しくなくなっちゃうんだ

 

基本的に食べれないほど吐くほど嫌いな食べ物はなくて、好きでは無い食べ物(興味無い)が多くて 味覚も別にいいわけじゃない、むしろ悪い方だからなんでも良いんだけど こんなに美味しくなくて吐いて まさかめまいまでしてきて倒れると思わなかった

 

仕事の入り時間遅らせてもらって申し訳なかったな、ごめんなさい

 

後日談

足りなかった調味料をちゃんと買いに行ったからもうこんなこと起きないようにするんだ

20240111

会話って基本的にキャッチボールじゃないですか

 

聞くのあんまり得意じゃなくて話す方が好きな人と話すのあんまり得意じゃなくて聞く方が好きな人の会話は一旦置いておいてね

 

相手の話聞くし、自分も少し話すし その割合が半分半分丁度とは言わなくても まあ気持ちいい割合になるように 相手も気持ちよく話して欲しいし 自分も気持ちよく話したいしってのが頭の片隅に常にあるのね

 

もう何も考えずに脳死して話せるような関係だったら傍から見てドッジボールじゃんって会話でも別に気にならないんだけど、それはあくまで自分と相手の関係値と空気感と雰囲気によるわけ

 

そういう感じじゃなくて、闇雲にただぶん投げられたドッジボールがあまり得意じゃなくて

自分が言いたい事だけバンバン送られてきて ちょっと自分が話しても全部フル無視でまたバンバン言いたい事言われるのが時々苦痛だったりしますわね

 

そんな日々を過ごしてるよー、人間と会話をするのが少し難しい時期です

 

おやすみ

 

p.s.

ってのが下書きにあったよ(2024/01/15)

20240103

予定をきっちり立てるのは苦手だ

どこに行くとか何をするとか食べるとか 決まった目的があって会う予定を取り付けたなら別だけど、遊ぶって予定だけで特にここに絶対行きたいとかないならその日食べたいもの食べてその日やりたいことを直感ですればいいと思ってる

 

だからきっちり予定を立てるのはあまり好きでは無い

 

ただそれ以上に会う前日に時間も決まらない全てが曖昧になって眠ることが怖いし、もっと言うと当日の昼までに何も決まらないともうどうでも良くなって動けなくなってしまう

 

とはいえちゃんと向かう派なのですが

 

怒ることが苦手だから呆れた、どうでもいいわってなったけどもう1人の友人はブチ切れてて新年早々なのにねーとLINEしてみたりしてたら午前中終わってた

 

当初の予定と全然違うことになっててこれ適当な事言われてるなって気づいて、傷ついたから自分はそういうことしないようにしたいなと改めて思った

 

とはいえ2024年はこれからですしね

今日は皆で会えなかったけど次は皆で会えるといいな、など

 

 

今日こそは何もなく平和に終わって欲しいと思ったらまた2つほど大きなニュースがあって三が日とは思えないニュースばかりで心苦しい

 

どのニュースも仕方ないとはもちろん言えないけど人災だけはなくなってほしいな

 

あ、平野綾さん結婚のニュース見て嬉しかった

 

平野綾さんが過去にやってきたキャラクター好きなのばかりだし、歌い方が好きなのはもちろん歌ってる曲も好きで 中学生の時とか平野綾さんの曲カラオケで歌ってたな

 

幸せになってほしいな

 

みんなね

20240102

怒ることが嫌い、というか苦手であまり怒れない

怒ると疲れちゃうんだよね

 

だからちょっと傷ついても悲しいなとか嫌だったなで自分の中で消化されるんだけど、塵も積もればやまとなでこ 怒りのゲージが溜まると感情のブレーキが半分くらい壊れる

 

言い方が強い人、物音がでかい人、人の粗探しばかりする人、意地悪な人、言葉選びが下手で相手の立場に立って考えられない人 きっと苦手なんだと思う

 

それはどんなに仲良い友達だとしても家族だとしても そこだけは本当に許せない点なのかもしれない

 

自分も気をつけたいな

 

怒ってしまった2024年2日目だったけど

久しぶりに親族に会って楽しいこともいっぱいあったんだー

 

ずっとおじいちゃんとおばあちゃんには長生きして欲しい、ずっとずっと大好き

 

おじいちゃんとおばあちゃんみたいなニコニコ穏やかで優しい人になりたいんだ

 

ご飯屋さんの待ち時間に親族と羽田空港大丈夫かなって話してたら隣にいた知らないおじいちゃんが話しかけてきて少しだけお話した、世間話

 

公園のベンチみたいな空間だったな

 

まだ2日目なのに大きな、それも心配なニュースが多くて できるだけ早く元の生活に戻れるようになって欲しいなと思うし、もうこれ以上大きな悲しいニュースが起きないといいなと思いながらご飯食べた

 

話題に載っかって不謹慎な事SNSで言ったりやったりしてる人見るとどういう教育受けてきたんだろうと思ってしまうし、こういう人たちの投稿が伸びるんじゃなくて本当に困ってる人たちの投稿はもちろんそういう人たちに大切且つ正確な情報がもっと回って欲しいなと思うばかり

 

前者みたいな投稿を見るのが辛くて一旦SNSを離れてたりする

 

今日もあまりSNSを見ずに眠る

 

おやすみ

20240101

2024年何か新しいこと始めてみよう、と思って日記を選んだ

 

毎日書くかもしれないし、週に一回かもしれないし、一ヶ月に一回かもしれないし、半年に一回かもしれない、分からないけど

 

とはいえ小学生の頃からスケジュール帳しっかり書いてたし、少し文章かけるタイプのスケジュール帳を買ってその日あったこと書き留めてたし、実は数年前別のサイトで少しだけ日記書いてたりしたんだよね

という話はまたいつか書こうかな、気が向いたら

 

年明けは親族とクラッカーを鳴らし、シャンメリーを乾杯したよ

成人してもアルコールじゃやなくてシャンメリーの方が嬉しいし、それは多分この先も変わらないと思う

 

上京した友達と通話しながら音楽番組を朝まで見て、2024年も音楽いっぱいの生活にしたいなとか考えてたら昼までしっかり寝ちゃった

 

初夢は何か見た気がするけど忘れたからノーカン、1/1→1/2に見た夢でいい？ダメか

 

おせち食べてお雑煮食べて正月だなーってぼんやり

母が作るお雑煮が一番好き

 

地元の友達と会う約束してたから準備してたら緊急地震速報流れて、信じられなくてTVの前でぼんやりしてしまって珍しく遅刻してしまった

凄く謝った、今年初めての大謝罪

 

その後ご飯食べに行ったけどなんだかぼんやりずっと気になってTwitter見て情報過多で苦しくなってきちゃった、頭パンクする

 

ご飯食べ終わったことだし帰るかーと思ってたら急メダルゲームしよう！って言ってきてびっくりした、なんだったんだろう

 

でもメダルゲームして没頭してたら大当たり引いて皆で大盛り上がり！少し元気になった

 

言葉をかけることも大事だけど、言葉じゃなくて○○しよう！とか○○ってこうじゃない？とか違う言葉のかけ方・行動で人の負の感情を少しでも解消させてあげられるような人間になりたいな、自分も

 

なんだか眠くなってきた

 

文書くのもっと上手くなりたいな

言葉って難しいけどだからこそ面白いみたいなところ、あるよね

 

おやすみ